Hochsensibilität
Der erste Schritt darf leicht sein.
Wenn du spürst, dass dich meine Begleitung anspricht, nimm gerne per E-Mail oder Telefon Kontakt mit mir auf. In einem kurzen unverbindlichen Gespräch (ca. 15–20 Minuten) klären wir erste Fragen und schauen, ob eine Zusammenarbeit für dich stimmig ist.
Es ist wichtig, dass du dich sicher und gut aufgehoben fühlst.
Die Einzelsitzung
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 oder 90 Minuten.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, dein aktuelles Anliegen zu klären.
Was beschäftigt dich gerade?
Wo erlebst du Überforderung, Unsicherheit oder innere Unruhe?
Gemeinsam entwickeln wir einen klaren Fokus für die Stunde.
Je nach Thema fließen ein:
- psychologische Gesprächsarbeit
- Mentalcoaching
- stabilisierende Entspannungsimpulse
- achtsame Körperwahrnehmung
- auf Wunsch energetische oder spirituelle Perspektiven
Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt.
Zwischen den Terminen können kleine, alltagstaugliche Impulse oder Übungen hilfreich sein – stets so, dass sie dich unterstützen und nicht zusätzlich belasten.
Beratungsform
Vor Ort oder Online
Ich begleite dich persönlich in meiner Praxis in Aalen oder alternativ online per Zoom.
Viele Frauen schätzen die vertraute Atmosphäre vor Ort.
Andere genießen die Flexibilität der Online-Beratung – besonders in intensiven Lebensphasen.
Beides ist gleichwertig und wirkungsvoll. Mehr Informationen auch unter der Rubrik Online.
Wenn du spürst, dass dich meine Begleitung anspricht, melde dich gerne bei mir.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir in Ruhe, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem kleinen, achtsamen Schritt.
Dauer der Begleitung
Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen klären.
Andere Themen dürfen sich über einen längeren Zeitraum entwickeln.
Du entscheidest jederzeit frei über die Anzahl der Termine.
Es gibt keine Verpflichtung zu festen Paketen.